einfach besser essen - Sasha Walleczek (Feb 2021)

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einfach besser essen.

Besser für die Umwelt, für dein Konto - und dich! 

Das neue Buch von Sasha Walleczek.

Wer sich heute gesund ernähren möchte, kommt am Thema “Nachhaltigkeit” nicht mehr vorbei. Aber ist nachhaltig immer auch gesund - und “gesund” immer auch “nachhaltig”? Aber es nützt uns weder gesund noch nachhaltig etwas, wenn man es nicht schafft, das auch im Alltag umzusetzen. Deswegen müssen die Tipps und Strategien einfach und alltagstauglich sein. Dabei wird ein weiterer, wichtiger Punkt auch gerne übersehen: wenn man es falsch angeht, kann gesunde, nachhaltige Ernährung außerdem richtig teuer werden! Deswegen soll dir dieses Buch zu einer gesunden, nachhaltigen und dabei einfachen, alltagstauglichen und vor allem auch bezahlbaren Ernährung verhelfen. 

Buchinhalt: 

Wie geht gesunde Ernährung im Alltag? Aber so, dass sie nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig ist? Und dabei bezahlbar bleibt - und vor allem neben Job, Familie und Haushalt auch noch machbar ist? 

In diesem Buch beantwortet Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Sasha Walleczek so Fragen wie: Ist bio wirklich besser? Muss man Veganer werden, wenn man nachhaltig essen will? Wie ungesund ist Fleisch? Wie kann man sich gesund ernähren - aber so, dass es bezahlbar bleibt? Und wie setzt man das alles im Alltag um?

Gesunde Ernährung ganz einfach - besser für dich, deinen Geldbeutel und für die Umwelt.